Ashwagandha

Podle nedávných studií bylo zjištěno, že ašvaganda může pomoci snížit krevní tlak u lidí trpících hypertenzí. Toto přírodní řešení může být skvělou alternativou k běžným lékům na hypertenzi.

Záněty mohou být nepříjemným a bolestivým problémem. Ašvaganda je tradiční bylinka, která může pomoci při zánětlivých onemocněních. Jaké má vlastnosti a jak ji správně užívat? Čtěte dál.

Ašvaganda čaj může ovlivnit krevní tlak, proto není vhodný pro lidi s nízkým tlakem. Před konzumací je důležité zvážit své zdravotní podmínky a poradit se s lékařem. Buďte vždy opatrní při užívání bylinných přípravků.

Ašvaganda je bezpečný adaptogen, který mohou matky užívat během kojení. Pomáhá zvládat stres a zlepšit energii, ale je důležité dodržovat doporučené dávkování a konzultovat s lékařem.

Ašvaganda do mléka je oblíbený recept z tradiční ájurvédské medicíny pro lepší spánek a posílení imunity. Tento nápoj je snadno připravitelný a má mnoho zdravotních benefitů.