Doplňky stravy představují koncentrované potravinové zdroje živin, vitamínů, minerálních látek, stopových prvků, aminokyselin a bylinných extraktů v dávkovaných formách (tobolky, tablety, kapky, prášky), jejichž účelem je doplňovat běžnou stravu a optimalizovat specifické biochemické funkce lidského organismu.
Laboratorní stanovení celkového 25(OH)D v séru jako zlatý standard pro správné nastavení dávky suplementu.
Cesta 7-dehydrocholesterolu přes UV-B záření v kůži až po renální aktivaci na hormon kalcitriol.
Příklad čistoty produkce, dezintegrace buněčné stěny a standardizace živin v moderních suplementech.
Průvodce adaptogenní suplementací pro redukci stresové zátěže a podporu vitality.
Zásadním kritériem efektivity každého doplňku stravy je jeho biologická dostupnost (bioavailability) – tedy podíl podané látky, který se ze zažívacího traktu skutečně vstřebá do systémového krevního oběhu a dosáhne cílových tkání. U minerálů (např. hořčík, zinek) existují propastné rozdíly mezi anorganickými solemi (oxidy s vstřebatelností pod 5 %) a organickými chelátovými vazbami (bisglycináty, citráty s vstřebatelností přesahující 80 %).
Doplňky stravy podléhají v České republice a Evropské unii přísnému legislativnímu rámci dozorovanému Státní zemědělskou a potravinářskou inspekcí (SZPI) a EFSA. Na rozdíl od léčivých přípravků nesmí doplňky deklarovat léčebné či preventivní účinky vůči lidským chorobám, smějí však nést schválená zdravotní tvrzení (health claims) vztahující se k udržení normálního fyziologického stavu kostí, imunity či kognice.
Léčivý přípravek prochází klinickými studiemi fáze I–III prokazujícími terapeutickou účinnost a je registrován SÚKL pro léčbu chorob. Doplněk stravy je potravina určená k obohacení stravy, u níž se kontroluje zdravotní nezávadnost a deklarovaný obsah látek.
Ano, vitamíny A, D3, E a K2 vyžadují pro své micelární vstřebávání v tenkém střevě přítomnost tuků a žlučových kyselin, proto by měly být vždy konzumovány s jídlem obsahujícím zdravé tuky.
Ano, zejména u vitamínů rozpustných v tucích (A a D), které se mohou kumulovat v játrech a tukové tkáni. U vitamínů rozpustných ve vodě (B, C) je přebytek vylučován močí, avšak extrémní megadávky mohou zatěžovat ledviny.
Kotvičník má potenciálně pozitivní vliv na mužskou plodnost díky obsahu antioxidantů a minerálů. Průzkumy naznačují, že konzumace této rostliny může zlepšit kvalitu spermatu a podpořit reprodukční zdraví u mužů.
Kotvičník je přírodní prostředek s mnoha léčivými vlastnostmi. Jeho užívání může být prospěšné pro lidi trpící zvětšenou prostatou. Přečtěte si více o tom, jak vám může kotvičník pomoci s tímto problémem.
Pokud se zajímáte o přírodní způsoby podpory sexuálního libida a výkonu, možná jste slyšeli o doplňku Arginmax. Tento produkt slibuje zvýšení intimního života a energetický boost. Co však můžete skutečně očekávat od této značky? Zjistěte v našem článku!
Kotvičník je často používán sportovci k podpoře výkonnosti. Existují však obavy ohledně jeho dopingu. Jaké jsou skutečné účinky tohoto přírodního doplňku na sportovce? Je bezpečný pro sportovce
Kotvičník je skvělý bylinný přípravek pro podporu zdraví. Abyste dosáhli maximálního účinku, je důležité dodržovat doporučené dávkování a pravidelně užívat. Sledujte své tělo a poslouchejte jeho signály.
Clavin pro ženy je 100% přírodní doplněk stravy navržený pro podporu ženského zdraví. Recenze od uživatelek naznačují pozitivní zkušenosti s tímto produktem, který pomáhá s hormonální rovnováhou a celkovým zdravím žen.
Alternativa k Clavinu nabízí širokou škálu možností pro ty, kteří hledají jiné řešení. Od přírodních léků po alternativní terapie, výběr je rozmanitý. Porozumějte svým potřebám a najděte tu nejlepší alternativu pro vás.
Gel s pískavicí pro zvětšení penisu je populární produkt. Můžete očekávat zvýšení průměru a délky penisu, silnější erekci a zvýšenou sexuální výdrž. Doporučuje se pravidelné užívání pro optimální výsledky.
Oba maca a kotvičník jsou známé jako superpotraviny s mnoha zdravotními benefitji. Maca může pomoci s energií a hormonálním vyvážením, zatímco kotvičník je bohatý na živiny pro imunitní systém a detoxikaci těla. Každá z těchto potravin má své vlastní jedinečné vlastnosti, které mohou prospět různým zdravotním problémům.
Měla by se jíst pískavice, známé také jako řecké seno? Tato rostlina má mnoho zdravotních výhod, ale také může mít nežádoucí účinky. Je důležité zvážit všechny stránky před začleněním do stravy.
Ať vám nikdy neutečou naše nejnovější články a slevy na doplňky stravy!