Doplňky stravy představují koncentrované potravinové zdroje živin, vitamínů, minerálních látek, stopových prvků, aminokyselin a bylinných extraktů v dávkovaných formách (tobolky, tablety, kapky, prášky), jejichž účelem je doplňovat běžnou stravu a optimalizovat specifické biochemické funkce lidského organismu.
Laboratorní stanovení celkového 25(OH)D v séru jako zlatý standard pro správné nastavení dávky suplementu.
Cesta 7-dehydrocholesterolu přes UV-B záření v kůži až po renální aktivaci na hormon kalcitriol.
Příklad čistoty produkce, dezintegrace buněčné stěny a standardizace živin v moderních suplementech.
Průvodce adaptogenní suplementací pro redukci stresové zátěže a podporu vitality.
Zásadním kritériem efektivity každého doplňku stravy je jeho biologická dostupnost (bioavailability) – tedy podíl podané látky, který se ze zažívacího traktu skutečně vstřebá do systémového krevního oběhu a dosáhne cílových tkání. U minerálů (např. hořčík, zinek) existují propastné rozdíly mezi anorganickými solemi (oxidy s vstřebatelností pod 5 %) a organickými chelátovými vazbami (bisglycináty, citráty s vstřebatelností přesahující 80 %).
Doplňky stravy podléhají v České republice a Evropské unii přísnému legislativnímu rámci dozorovanému Státní zemědělskou a potravinářskou inspekcí (SZPI) a EFSA. Na rozdíl od léčivých přípravků nesmí doplňky deklarovat léčebné či preventivní účinky vůči lidským chorobám, smějí však nést schválená zdravotní tvrzení (health claims) vztahující se k udržení normálního fyziologického stavu kostí, imunity či kognice.
Léčivý přípravek prochází klinickými studiemi fáze I–III prokazujícími terapeutickou účinnost a je registrován SÚKL pro léčbu chorob. Doplněk stravy je potravina určená k obohacení stravy, u níž se kontroluje zdravotní nezávadnost a deklarovaný obsah látek.
Ano, vitamíny A, D3, E a K2 vyžadují pro své micelární vstřebávání v tenkém střevě přítomnost tuků a žlučových kyselin, proto by měly být vždy konzumovány s jídlem obsahujícím zdravé tuky.
Ano, zejména u vitamínů rozpustných v tucích (A a D), které se mohou kumulovat v játrech a tukové tkáni. U vitamínů rozpustných ve vodě (B, C) je přebytek vylučován močí, avšak extrémní megadávky mohou zatěžovat ledviny.
Atarax je lék, který se používá na léčbu úzkosti a alergických reakcí. Obsahuje účinnou látku hydroxyzin, která působí uklidňujícím a svědivost potlačujícím způsobem. Je důležité vzít v úvahu možné vedlejší účinky, jako ospalost a zvýšené riziko závislosti. Před použitím Ataraxu se poraďte s lékařem a řiďte se doporučenou dávkou.
V tomto článku se podíváme na doporučení pro uživatele ohledně častého používání Clavinu a … Read more
Zajímá vás, jak dlouho trvá růst pískavice řecké seno? Přinášíme vám kompletní průvodce pěstováním, … Read more
Pískavice je univerzální koření s mnoha využitími ve vaření i pro zdraví. Tento článek … Read more
Podpora kojení pomocí pískavice a benediktu může být skvělým způsobem, jak zvýšit produkci mateřského mléka. Dávkování mg pro nejlepší efekt je důležité dodržovat přesně podle doporučení odborníka. Sledujte pokyny a užívejte s rozumem.
Pokud jste těhotná a zamýšlíte užívání kotvičníku během těhotenství, je důležité být informovaná. Přečtěte si náš článek a dozvíte se vše, co potřebujete vědět o tomto bylinném přípravku.
Pokud uvažujete o začátku užívání Arginmaxu, je důležité zvolit správný čas. Neexistuje univerzální pravidlo, ale doporučuje se začít brát přípravek pravidelně a dlouhodobě pro maximální účinky.
Zjistěte, co říkají uživatelé o jejich zkušenostech s Clavin Ultra. Proč si vybírají tento doplněk stravy a jaký měl účinek na jejich paměť a koncentraci? Čtěte dále a zjistěte více!
Primulus a Plodnost je přírodní bylinkový doplněk stravy, který může pomoci párům při snaze o početí. Obsahuje látky, které podporují reprodukční systém a zvyšují šance na početí. Je jednoduchý a bezpečný způsob, jak optimalizovat fertilní potenciál.
V tomto článku se podíváme na mechanismus účinku Arginmax na tělo a jak tento … Read more
Ať vám nikdy neutečou naše nejnovější články a slevy na doplňky stravy!