Doplňky stravy představují koncentrované potravinové zdroje živin, vitamínů, minerálních látek, stopových prvků, aminokyselin a bylinných extraktů v dávkovaných formách (tobolky, tablety, kapky, prášky), jejichž účelem je doplňovat běžnou stravu a optimalizovat specifické biochemické funkce lidského organismu.
Laboratorní stanovení celkového 25(OH)D v séru jako zlatý standard pro správné nastavení dávky suplementu.
Cesta 7-dehydrocholesterolu přes UV-B záření v kůži až po renální aktivaci na hormon kalcitriol.
Příklad čistoty produkce, dezintegrace buněčné stěny a standardizace živin v moderních suplementech.
Průvodce adaptogenní suplementací pro redukci stresové zátěže a podporu vitality.
Zásadním kritériem efektivity každého doplňku stravy je jeho biologická dostupnost (bioavailability) – tedy podíl podané látky, který se ze zažívacího traktu skutečně vstřebá do systémového krevního oběhu a dosáhne cílových tkání. U minerálů (např. hořčík, zinek) existují propastné rozdíly mezi anorganickými solemi (oxidy s vstřebatelností pod 5 %) a organickými chelátovými vazbami (bisglycináty, citráty s vstřebatelností přesahující 80 %).
Doplňky stravy podléhají v České republice a Evropské unii přísnému legislativnímu rámci dozorovanému Státní zemědělskou a potravinářskou inspekcí (SZPI) a EFSA. Na rozdíl od léčivých přípravků nesmí doplňky deklarovat léčebné či preventivní účinky vůči lidským chorobám, smějí však nést schválená zdravotní tvrzení (health claims) vztahující se k udržení normálního fyziologického stavu kostí, imunity či kognice.
Léčivý přípravek prochází klinickými studiemi fáze I–III prokazujícími terapeutickou účinnost a je registrován SÚKL pro léčbu chorob. Doplněk stravy je potravina určená k obohacení stravy, u níž se kontroluje zdravotní nezávadnost a deklarovaný obsah látek.
Ano, vitamíny A, D3, E a K2 vyžadují pro své micelární vstřebávání v tenkém střevě přítomnost tuků a žlučových kyselin, proto by měly být vždy konzumovány s jídlem obsahujícím zdravé tuky.
Ano, zejména u vitamínů rozpustných v tucích (A a D), které se mohou kumulovat v játrech a tukové tkáni. U vitamínů rozpustných ve vodě (B, C) je přebytek vylučován močí, avšak extrémní megadávky mohou zatěžovat ledviny.
Maca se v těhotenství nedoporučuje kvůli nedostatku výzkumů ohledně bezpečnosti a možných negativních účinků pro matku i dítě. Je důležité konzultovat používání maca s lékařem.
Maca je rostlina známá svými příznivými účinky na plodnost a reprodukční zdraví. Její schopnost regulovat hormony a zlepšit kvalitu vajíček a spermií ji činí ideální volbou pro páry plánující těhotenství. S její pomocí může být otěhotnění snazší a úspěšnější.
Zda chcete zlepšit své zdraví pomocí Clavinu, je důležité vědět, jak správně dávkovat tento … Read more
Maca je tradiční bylinný doplněk, který podle uživatelů zvyšuje libido, pomáhá s erekcí a zlepšuje sexuální výkon. Jaké jsou zkušenosti s touto rostlinou a jak může ovlivnit sexuální život? Čtěte dál!
Chcete se dozvědět o potenciálních nežádoucích účincích ashwagandhy? Přečtěte si náš článek a najděte … Read more
Maca a ženšen jsou přírodní bylinné přípravky, které poskytují unikátní kombinaci pro posílení ženské vitality. Jejich synergický účinek podporuje energii, řeší hormonální nerovnováhu a zvyšuje celkovou životní sílu.
Arginmax je populární doplněk stravy pro zvýšení sexuálního výkonu, avšak může vyvolat nežádoucí účinky. Důležité je sledovat své tělo a konzultovat s lékařem před jeho užitím.
Článek zkoumá herce v reklamě na Arginmax a jejich roli v propagaci produktu. Kdo jsou tito protagonisté a jaký vliv mají na spotřebitele? Přečtěte si, jak se tito herci stávají tvářemi určitých značek a jakým způsobem ovlivňují trh s potravinovými doplňky.
Zajímá vás, jaké výsledky můžete očekávat po užívání přípravku Primulus? Přečtěte si náš článek … Read more
Zvažujete mezi Arginmaxem a VigRX Plus? Tady je důkladné srovnání obou doplňků pro muže, … Read more
Ať vám nikdy neutečou naše nejnovější články a slevy na doplňky stravy!