Doplňky stravy představují koncentrované potravinové zdroje živin, vitamínů, minerálních látek, stopových prvků, aminokyselin a bylinných extraktů v dávkovaných formách (tobolky, tablety, kapky, prášky), jejichž účelem je doplňovat běžnou stravu a optimalizovat specifické biochemické funkce lidského organismu.
Laboratorní stanovení celkového 25(OH)D v séru jako zlatý standard pro správné nastavení dávky suplementu.
Cesta 7-dehydrocholesterolu přes UV-B záření v kůži až po renální aktivaci na hormon kalcitriol.
Příklad čistoty produkce, dezintegrace buněčné stěny a standardizace živin v moderních suplementech.
Průvodce adaptogenní suplementací pro redukci stresové zátěže a podporu vitality.
Zásadním kritériem efektivity každého doplňku stravy je jeho biologická dostupnost (bioavailability) – tedy podíl podané látky, který se ze zažívacího traktu skutečně vstřebá do systémového krevního oběhu a dosáhne cílových tkání. U minerálů (např. hořčík, zinek) existují propastné rozdíly mezi anorganickými solemi (oxidy s vstřebatelností pod 5 %) a organickými chelátovými vazbami (bisglycináty, citráty s vstřebatelností přesahující 80 %).
Doplňky stravy podléhají v České republice a Evropské unii přísnému legislativnímu rámci dozorovanému Státní zemědělskou a potravinářskou inspekcí (SZPI) a EFSA. Na rozdíl od léčivých přípravků nesmí doplňky deklarovat léčebné či preventivní účinky vůči lidským chorobám, smějí však nést schválená zdravotní tvrzení (health claims) vztahující se k udržení normálního fyziologického stavu kostí, imunity či kognice.
Léčivý přípravek prochází klinickými studiemi fáze I–III prokazujícími terapeutickou účinnost a je registrován SÚKL pro léčbu chorob. Doplněk stravy je potravina určená k obohacení stravy, u níž se kontroluje zdravotní nezávadnost a deklarovaný obsah látek.
Ano, vitamíny A, D3, E a K2 vyžadují pro své micelární vstřebávání v tenkém střevě přítomnost tuků a žlučových kyselin, proto by měly být vždy konzumovány s jídlem obsahujícím zdravé tuky.
Ano, zejména u vitamínů rozpustných v tucích (A a D), které se mohou kumulovat v játrech a tukové tkáni. U vitamínů rozpustných ve vodě (B, C) je přebytek vylučován močí, avšak extrémní megadávky mohou zatěžovat ledviny.
Kotvičník zlatý nabízí přírodní zlepšení erekce bez vedlejších účinků. Díky svým obsaženým látkám pomáhá podporovat mužskou sexuální výkonnost a zdraví.
Maca červená a černá jsou oba superpotraviny s mnoha zdravotními výhodami. Červená má výraznější chuť a je bohatší na antioxidanty, zatímco černá má jemnější chuť a obsahuje více železa. Oba druhy jsou skvělými doplňky stravy pro zlepšení energie a vitality.
V článku se podíváme blíže na Atarax biologický poločas, důležitou informaci o době poločasu … Read more
Pokud se ptáte, jak dlouho užívat ashwagandhu pro optimální výsledky, doporučuje se užívat ji pravidelně po dobu 8 až 12 týdnů. U některých lidí se mohou začít projevovat pozitivní účinky již po několika týdnech užívání. Samozřejmě je vždy důležité konzultovat užívání s odborníkem.
Ještě jste slyšeli o akné po kotvičník? Tato forma akné může způsobit problémy s pletí u mnoha lidí. Je důležité vědět, jak ji rozpoznat a jakým způsobem ji řešit, aby nedošlo k dalším zhoršením stavu pleti. Sledujte naše rady!
Máte zájem získat Clavin bez předpisu? Zjistěte, jak můžete tento lék legálně a bezpečně … Read more
Získejte lepší přehled o pískavici řecké a zjistěte, jaké jsou zkušenosti uživatelů s tímto doplňkem. Personalizované příběhy vám pomohou rozhodnout, zda je to pro vás ta správná volba.
Můžou ženy užívat Clavin? Pojďme prozkoumat, co potřebujete vědět o této populární léčbě k … Read more
Atarax je lék, který se často používá k léčbě úzkosti a alergií. Jednou z nejčastějších vedlejších účinků je ospalost. Existuje několik způsobů, jak tuto ospalost zmírnit, jako je například upravení dávkování, vyhnout se nebezpečným činnostem nebo využití alternativních léčebných metod. Je důležité se se svým lékařem poradit, jak nejlépe řešit tento vedlejší účinek.
Atarax je účinný lék na úzkost a alergie, který může mít nežádoucí účinek sucha v ústech. Existuje však několik jednoduchých způsobů, jak tento problém zmírnit. Pravidelný pitný režim, žvýkání cukrovinek bez cukru nebo žvýkaček, a použití hydratačních produktů jsou některé z osvědčených metod, které vám mohou pomoci udržet si svěží ústa během léčby Ataraxem.
Ať vám nikdy neutečou naše nejnovější články a slevy na doplňky stravy!