Doplňky stravy představují koncentrované potravinové zdroje živin, vitamínů, minerálních látek, stopových prvků, aminokyselin a bylinných extraktů v dávkovaných formách (tobolky, tablety, kapky, prášky), jejichž účelem je doplňovat běžnou stravu a optimalizovat specifické biochemické funkce lidského organismu.
Laboratorní stanovení celkového 25(OH)D v séru jako zlatý standard pro správné nastavení dávky suplementu.
Cesta 7-dehydrocholesterolu přes UV-B záření v kůži až po renální aktivaci na hormon kalcitriol.
Příklad čistoty produkce, dezintegrace buněčné stěny a standardizace živin v moderních suplementech.
Průvodce adaptogenní suplementací pro redukci stresové zátěže a podporu vitality.
Zásadním kritériem efektivity každého doplňku stravy je jeho biologická dostupnost (bioavailability) – tedy podíl podané látky, který se ze zažívacího traktu skutečně vstřebá do systémového krevního oběhu a dosáhne cílových tkání. U minerálů (např. hořčík, zinek) existují propastné rozdíly mezi anorganickými solemi (oxidy s vstřebatelností pod 5 %) a organickými chelátovými vazbami (bisglycináty, citráty s vstřebatelností přesahující 80 %).
Doplňky stravy podléhají v České republice a Evropské unii přísnému legislativnímu rámci dozorovanému Státní zemědělskou a potravinářskou inspekcí (SZPI) a EFSA. Na rozdíl od léčivých přípravků nesmí doplňky deklarovat léčebné či preventivní účinky vůči lidským chorobám, smějí však nést schválená zdravotní tvrzení (health claims) vztahující se k udržení normálního fyziologického stavu kostí, imunity či kognice.
Léčivý přípravek prochází klinickými studiemi fáze I–III prokazujícími terapeutickou účinnost a je registrován SÚKL pro léčbu chorob. Doplněk stravy je potravina určená k obohacení stravy, u níž se kontroluje zdravotní nezávadnost a deklarovaný obsah látek.
Ano, vitamíny A, D3, E a K2 vyžadují pro své micelární vstřebávání v tenkém střevě přítomnost tuků a žlučových kyselin, proto by měly být vždy konzumovány s jídlem obsahujícím zdravé tuky.
Ano, zejména u vitamínů rozpustných v tucích (A a D), které se mohou kumulovat v játrech a tukové tkáni. U vitamínů rozpustných ve vodě (B, C) je přebytek vylučován močí, avšak extrémní megadávky mohou zatěžovat ledviny.
Pokud trpíte svěděním a podrážděním kůže, může být pomoc na dosah. Dasselta je účinným lékem, který vám pomůže zbavit se nepříjemných příznaků. S jeho pomocí se můžete vrátit ke svému běžnému životu bez nepříjemného svědění.
V dnešním článku bychom se chtěli zaměřit na srovnání účinků léků Neurol a Atarax a zvážit jejich vhodnost použití. Obě léky patří do skupiny anxiolytik a mají podobné účinky, ale liší se v některých faktorech. Bude také popsáno, jaké jsou možné vedlejší účinky a v jakých případech je vhodné tyto léky užívat.
Maca dávkování je klíčem k dosažení optimálních výsledků. Je důležité dodržovat doporučené dávky a postupně zvyšovat podle potřeby. Sledujte své tělo a reagujte na jeho signály pro maximální účinnost.
Maca prášek se ukazuje jako slibná možnost pro pacienty s roztroušenou sklerózou. Studie naznačují možné pozitivní vlivy na symptomy této nemoci, včetně únavy a slabosti. Je však důležité konzultovat tento možný doplněk s lékařem před jeho užíváním.
Primulus a játra jsou spojovány v lidové medicíně kvůli svým detoxifikačním vlastnostem. Nicméně, nedostatek vědeckých důkazů nám brání zcela potvrdit jejich účinky na zdraví jater. Je důležité konzultovat s lékařem před začátkem jakéhokoli nového zdravotního režimu.
Pěstování Pískavice Řeckého Sena může být skvělým hobby pro začátečníky. S tímto průvodcem se snadno naučíte základy péče o rostlinu a budete mít krásné- a užitečné- květy ve vaší zahradě.
Arginmax je doplněk stravy navržený pro ženy, které chtějí podpořit své sexuální zdraví. Pro dosažení optimálních výsledků je důležité dodržovat doporučenou denní dávku a pravidelně užívat. Jaké výhody může Arginmax přinést právě vám? Na to a další otázky vám odpoví naše nové návod k užívání.
Ašvaganda je bylinka, která může poskytnout přirozenou podporu pro nadledvinky a stresové hormony. Mnoho lidí se uchyluje k tomuto tradičnímu bylinkovému přípravku pro zlepšení své odolnosti vůči stresu a únavě.
Zajímá vás, jaký vliv může mít Kotvičník forte na vaše zdraví a výkonnost? Přečtěte … Read more
Podle nedávných studií bylo zjištěno, že ašvaganda může pomoci snížit krevní tlak u lidí trpících hypertenzí. Toto přírodní řešení může být skvělou alternativou k běžným lékům na hypertenzi.
Ať vám nikdy neutečou naše nejnovější články a slevy na doplňky stravy!