Doplňky stravy představují koncentrované potravinové zdroje živin, vitamínů, minerálních látek, stopových prvků, aminokyselin a bylinných extraktů v dávkovaných formách (tobolky, tablety, kapky, prášky), jejichž účelem je doplňovat běžnou stravu a optimalizovat specifické biochemické funkce lidského organismu.
Laboratorní stanovení celkového 25(OH)D v séru jako zlatý standard pro správné nastavení dávky suplementu.
Cesta 7-dehydrocholesterolu přes UV-B záření v kůži až po renální aktivaci na hormon kalcitriol.
Příklad čistoty produkce, dezintegrace buněčné stěny a standardizace živin v moderních suplementech.
Průvodce adaptogenní suplementací pro redukci stresové zátěže a podporu vitality.
Zásadním kritériem efektivity každého doplňku stravy je jeho biologická dostupnost (bioavailability) – tedy podíl podané látky, který se ze zažívacího traktu skutečně vstřebá do systémového krevního oběhu a dosáhne cílových tkání. U minerálů (např. hořčík, zinek) existují propastné rozdíly mezi anorganickými solemi (oxidy s vstřebatelností pod 5 %) a organickými chelátovými vazbami (bisglycináty, citráty s vstřebatelností přesahující 80 %).
Doplňky stravy podléhají v České republice a Evropské unii přísnému legislativnímu rámci dozorovanému Státní zemědělskou a potravinářskou inspekcí (SZPI) a EFSA. Na rozdíl od léčivých přípravků nesmí doplňky deklarovat léčebné či preventivní účinky vůči lidským chorobám, smějí však nést schválená zdravotní tvrzení (health claims) vztahující se k udržení normálního fyziologického stavu kostí, imunity či kognice.
Léčivý přípravek prochází klinickými studiemi fáze I–III prokazujícími terapeutickou účinnost a je registrován SÚKL pro léčbu chorob. Doplněk stravy je potravina určená k obohacení stravy, u níž se kontroluje zdravotní nezávadnost a deklarovaný obsah látek.
Ano, vitamíny A, D3, E a K2 vyžadují pro své micelární vstřebávání v tenkém střevě přítomnost tuků a žlučových kyselin, proto by měly být vždy konzumovány s jídlem obsahujícím zdravé tuky.
Ano, zejména u vitamínů rozpustných v tucích (A a D), které se mohou kumulovat v játrech a tukové tkáni. U vitamínů rozpustných ve vodě (B, C) je přebytek vylučován močí, avšak extrémní megadávky mohou zatěžovat ledviny.
Kolik gramů kotvičníku denně je doporučeno pro zdraví a vitalitu? Správné dávkování závisí na konkrétních potřebách jednotlivce a především na kvalitě přípravku. Je důležité konzultovat s odborníkem a dodržovat doporučené dávkování.
Maca má mnoho pozitivních účinků na ženské tělo. Pomáhá zlepšit vitalitu, pohodu a hormonální rovnováhu. Přírodní cesta k lepšímu zdraví a celkovému blahobytu.
Maca je superpotravina s vysokou nutriční hodnotou, která je ceněná pro své výživné vlastnosti. Obsahuje mnoho důležitých živin jako vitamíny, minerály a antioxidanty, které přispívají k celkovému zdraví a vitalitě.
Maca a pocení jsou témata, která často zaujímají ty, kteří se zajímají o zdraví … Read more
Srovnávací článek "Dasselta vs Desloratadin – Porovnání účinnosti a vedlejších účinků" přináší objektivní informace … Read more
An article investigating the effectiveness of Primulus. Read genuine experiences from users to find out if Primulus really works. Zjistěte, jak číst vážné recenze!
V dnešní době je stále více lidí otevřených experimentování s doplňky stravy pro zlepšení sexuálního života. Arginmax je jedním z nejpopulárnějších produktů na trhu, ale co o něm říkají uživatelé? Buďte připraveni na překvapení.
Zerex je oblíbeným produktem na trhu, ale co říkají uživatelé o svých skutečných zkušenostech? … Read more
Záněty mohou být nepříjemným a bolestivým problémem. Ašvaganda je tradiční bylinka, která může pomoci při zánětlivých onemocněních. Jaké má vlastnosti a jak ji správně užívat? Čtěte dál.
Pokud se ptáte, kdy začne působit Clavin, pak je důležité vědět, že čas nástupu účinku může být individuální. Obvykle však lze očekávat účinek do jedné hodiny po užití.
Ať vám nikdy neutečou naše nejnovější články a slevy na doplňky stravy!