Doplňky stravy představují koncentrované potravinové zdroje živin, vitamínů, minerálních látek, stopových prvků, aminokyselin a bylinných extraktů v dávkovaných formách (tobolky, tablety, kapky, prášky), jejichž účelem je doplňovat běžnou stravu a optimalizovat specifické biochemické funkce lidského organismu.
Laboratorní stanovení celkového 25(OH)D v séru jako zlatý standard pro správné nastavení dávky suplementu.
Cesta 7-dehydrocholesterolu přes UV-B záření v kůži až po renální aktivaci na hormon kalcitriol.
Příklad čistoty produkce, dezintegrace buněčné stěny a standardizace živin v moderních suplementech.
Průvodce adaptogenní suplementací pro redukci stresové zátěže a podporu vitality.
Zásadním kritériem efektivity každého doplňku stravy je jeho biologická dostupnost (bioavailability) – tedy podíl podané látky, který se ze zažívacího traktu skutečně vstřebá do systémového krevního oběhu a dosáhne cílových tkání. U minerálů (např. hořčík, zinek) existují propastné rozdíly mezi anorganickými solemi (oxidy s vstřebatelností pod 5 %) a organickými chelátovými vazbami (bisglycináty, citráty s vstřebatelností přesahující 80 %).
Doplňky stravy podléhají v České republice a Evropské unii přísnému legislativnímu rámci dozorovanému Státní zemědělskou a potravinářskou inspekcí (SZPI) a EFSA. Na rozdíl od léčivých přípravků nesmí doplňky deklarovat léčebné či preventivní účinky vůči lidským chorobám, smějí však nést schválená zdravotní tvrzení (health claims) vztahující se k udržení normálního fyziologického stavu kostí, imunity či kognice.
Léčivý přípravek prochází klinickými studiemi fáze I–III prokazujícími terapeutickou účinnost a je registrován SÚKL pro léčbu chorob. Doplněk stravy je potravina určená k obohacení stravy, u níž se kontroluje zdravotní nezávadnost a deklarovaný obsah látek.
Ano, vitamíny A, D3, E a K2 vyžadují pro své micelární vstřebávání v tenkém střevě přítomnost tuků a žlučových kyselin, proto by měly být vždy konzumovány s jídlem obsahujícím zdravé tuky.
Ano, zejména u vitamínů rozpustných v tucích (A a D), které se mohou kumulovat v játrech a tukové tkáni. U vitamínů rozpustných ve vodě (B, C) je přebytek vylučován močí, avšak extrémní megadávky mohou zatěžovat ledviny.
Bio Enzym Stop Plísním je přírodní ochrana domova, která účinně bojuje proti plísním a vlhkosti. Jeho unikátní bioenzymatický složení ničí plísně a zabraňuje jejich opětovnému vzniku. S tímto přípravkem si můžete být jisti, že váš domov bude chráněn přirozenou cestou, bez použití chemikálií.
Enzym Štěpící Tuky: Jak Pomáhá Při Trávení?
Enzymy jsou nezbytné pro správné trávení potravy. Jedním z klíčových enzymů je Štěpící Tuky, který pomáhá štěpit tuky a přeměnit je výživnými látkami. Bez tohoto enzymu by tělo mělo potíže s trávením tuků, což by mohlo vést k nepříjemným trávicím potížím. Pochopení, jak tento enzym funguje, je klíčové pro zajištění zdravého a vyváženého trávení.
Gurmar Diamizin je přírodní bylina, která se již dlouho využívá v tradiční indické medicíně k regulaci hladiny cukru v krvi. Jeho účinnost spočívá v inhibici sladkých receptorů, snižování chuťového vnímání a podpoře inzulinového metabolismu. Studie naznačují, že pravidelné užívání Gurmaru může být prospěšné pro diabetiky. Nicméně, před jakýmkoli užíváním byl byste měli konzultovat s lékařem, aby byla zajištěna jeho bezpečnost a vhodnost vzhledem k vašemu zdravotnímu stavu.
Ledvinový enzym, známý také jako renin, hraje klíčovou roli v regulaci krevního tlaku a rovnováhy vody a solí v těle. Jeho hlavní funkcí je navodit řetězovou reakci, která vede ke zvýšené tvorbě látky nazývané angiotenzin II. Tato látka poté způsobuje svalové stahy cév a zvýšení krevního tlaku. Poruchy v produkci tohoto enzymu mohou způsobovat vážné problémy jako hypertenze. Znalost jeho role a vlivu na tělo je důležitá pro lékaře i pacienty při diagnóze a léčbě hypertenze.
Kurkuma je přírodní koření s mnoha blahodárnými účinky. Je však v těhotenství bezpečná? Studie naznačují, že konzumace umírněného množství kurkumy je v pořádku. Dávat pozor je však nutné na množství a dodržovat doporučení lékaře. Kurkuma může pomoci s nedostatečnou váhou, gynekologickými problémy a záněty, ale před jejím užíváním v těhotenství je lepší se poradit s odborníkem.
Omega 3 mastné kyseliny jsou pro naše zdraví klíčové. Tyto esenciální tuky hrají důležitou roli při prevenci srdečních onemocnění, zlepšují mozkovou funkci a podporují oční zdraví. Jejich nedostatek může vést k různým zdravotním problémům. Doporučuje se zařadit do stravy ryby, lněné semínky či chia semínka, které jsou bohaté na omega 3 mastné kyseliny.
Sladkovodní řasa Chlorella je skutečným pokladem živin. Tato malá zelená řasa je bohatá na vitamíny, minerály a antioxidanty, které jsou pro náš organismus neocenitelné. Je skvělým zdrojem železa, vápníku a vitamínu B12, což ji činí vhodnou pro vegetariány a vegany. Navíc, díky své schopnosti eliminovat toxiny a detoxikovat tělo, působí Chlorella jako přirozený očistný prostředek. Nejlepší je však její jednoduchý způsob konzumace – přidání prášku do smoothie nebo jídla. Prozkoumejte Chlorellu a dopřejte svému tělu výživnou bombu!
Chlorella je mikroskopická sladkovodní řasa, která nabízí mnoho zdravotních výhod. Je bohatá na vitamíny, minerály a antioxidanty. Co ještě dělá z chlorelly tak úžasný superpotravinu? V článku se dozvíte o jejích výhodách a různých způsobech použití.
Enzymy jsou úžasnými přírodními látkami, které mohou zázraky vykonat při odstraňování skvrn z prádla. Díky své schopnosti štěpit organické látky dokážou efektivně bojovat proti nejrůznějším typům nečistot. S použitím prášků nebo gelů s enzymy se můžete spolehnout na dokonalé výsledky. Nezáleží na tom, zda se jedná o skvrny z červeného vína, trávy nebo tuku, enzymy jsou schopny s nimi ve velmi krátkém čase zatočit. Díky nim se vaše prádlo vrátí do původního stavu a vy si můžete být jisti, že je očistíte účinně a šetrně at the same time.
Vítejte na našem průvodci pěstováním kurkumové rostliny – zeleného rajského ostrova. Zde se naučíte … Read more
Ať vám nikdy neutečou naše nejnovější články a slevy na doplňky stravy!