Doplňky stravy představují koncentrované potravinové zdroje živin, vitamínů, minerálních látek, stopových prvků, aminokyselin a bylinných extraktů v dávkovaných formách (tobolky, tablety, kapky, prášky), jejichž účelem je doplňovat běžnou stravu a optimalizovat specifické biochemické funkce lidského organismu.
Laboratorní stanovení celkového 25(OH)D v séru jako zlatý standard pro správné nastavení dávky suplementu.
Cesta 7-dehydrocholesterolu přes UV-B záření v kůži až po renální aktivaci na hormon kalcitriol.
Příklad čistoty produkce, dezintegrace buněčné stěny a standardizace živin v moderních suplementech.
Průvodce adaptogenní suplementací pro redukci stresové zátěže a podporu vitality.
Zásadním kritériem efektivity každého doplňku stravy je jeho biologická dostupnost (bioavailability) – tedy podíl podané látky, který se ze zažívacího traktu skutečně vstřebá do systémového krevního oběhu a dosáhne cílových tkání. U minerálů (např. hořčík, zinek) existují propastné rozdíly mezi anorganickými solemi (oxidy s vstřebatelností pod 5 %) a organickými chelátovými vazbami (bisglycináty, citráty s vstřebatelností přesahující 80 %).
Doplňky stravy podléhají v České republice a Evropské unii přísnému legislativnímu rámci dozorovanému Státní zemědělskou a potravinářskou inspekcí (SZPI) a EFSA. Na rozdíl od léčivých přípravků nesmí doplňky deklarovat léčebné či preventivní účinky vůči lidským chorobám, smějí však nést schválená zdravotní tvrzení (health claims) vztahující se k udržení normálního fyziologického stavu kostí, imunity či kognice.
Léčivý přípravek prochází klinickými studiemi fáze I–III prokazujícími terapeutickou účinnost a je registrován SÚKL pro léčbu chorob. Doplněk stravy je potravina určená k obohacení stravy, u níž se kontroluje zdravotní nezávadnost a deklarovaný obsah látek.
Ano, vitamíny A, D3, E a K2 vyžadují pro své micelární vstřebávání v tenkém střevě přítomnost tuků a žlučových kyselin, proto by měly být vždy konzumovány s jídlem obsahujícím zdravé tuky.
Ano, zejména u vitamínů rozpustných v tucích (A a D), které se mohou kumulovat v játrech a tukové tkáni. U vitamínů rozpustných ve vodě (B, C) je přebytek vylučován močí, avšak extrémní megadávky mohou zatěžovat ledviny.
Enzymová indukce je proces, který může zvýšit aktivitu enzymů ve vašem těle. Existuje několik způsobů, jak podpořit enzymy, jako je strava bohatá na živiny a přísady jako kurkuma a zázvor. Pravidelný pohyb a cvičení také hrají důležitou roli při podpoře enzymové aktivity. Kombinace těchto metod může mít pozitivní vliv na vaše zdraví a celkovou vitalitu.
Kurkuma, populární koření s mnoha přínosy pro zdraví, získává uživateli čím dál tím větší přízeň. Uživatelé hlásí pozitivní zkušenosti s kurkumou, zlepšení trávení, snížení bolesti kloubů a podporu imunitního systému. Navíc, její antioxidační účinky jsou dobře známy. Je však důležité dbát na kvalitu a dávkování tohoto přírodního prostředku.
Kurkuma se stává stále populárnější přírodní přísadou s mnoha zdravotními výhodami. Při výběru kurkumy je důležité zvolit bio kvalitu, která zajišťuje čistotu a bezpečnost produktu. Bio kurkuma je obohacena o všechny přírodní látky a antioxidanty, které podporují zdraví a imunitu. Přidejte do svého jídelníčku bio kurkumu a užívejte si její blahodárné účinky na své zdraví!
Vítejte! Tento článek se zaměřuje na složení bylinného čaje Gurmar a jeho přínosy pro … Read more
Chlorella nadýmání je přírodní zdroj úlevy při trávicích problémech. Tento článek vám přinese informace … Read more
V tomto článku se podíváme na kurkumu v prášku, jedno z nejoblíbenějších koření v kuchyni. Kurkuma není pouze zjemňovač chutě, ale má i mnoho zdravotních výhod. Přidáním kurkumy do svých jídel můžete zlepšit trávení, snížit záněty a podporovat imunitní systém. Zjistíme, jak správně používat kurkumu v prášku a jak ji skladovat, abychom si uchovávali její chuť a účinky.
Gurmar Diamizin je populární bylinkový čaj, který je známý pro své pozitivní vlivy na zdraví. Jeho složení je přírodní a zahrnuje výtažky z rostliny Gymnema Sylvestre, která může pomoci snížit hladinu cukru v krvi a podporovat zdravou metabolismus. Tento čaj je bohatý na antioxidanty a může být přínosný pro lidi s diabetem nebo snahou o kontrolu hmotnosti. Může být také užitečný pro podporu zažívacího systému a zlepšení celkového zdraví.
Kurkuma oddenek je známý svými příznivými účinky na zdraví. Tato žlutá kořenina se často používá jako přírodní prostředek pro snížení zánětu, podporu trávení a posílení imunitního systému. Existuje mnoho způsobů, jak ho do stravy začlenit – přidáním do omáček, polévek nebo smoothies. Příroda nám poskytuje vynikající prostředky pro péči o naše zdraví a navíc ochutnává skvěle!
Recenze Viridian Omega 3: Jaký má vliv na zdraví? Viridian Omega 3 je doplněk stravy, který obsahuje vysoce kvalitní rybí olej bohatý na omega 3 mastné kyseliny. Tyto kyseliny jsou klíčové pro zdraví srdce, mozku a očí. Studie naznačují, že Omega 3 mohou také pomoci snížit zánět v těle a posílit imunitní systém. S recenzemi Viridian Omega 3 se setkáváme s vysokou spokojeností uživatelů, kteří zaznamenali zlepšení v jejich zdravotním stavu a pocity celkového blahobytu. Doporučujeme vyzkoušet pro podporu zdravého životního stylu!
Omega 3 recenze se zaměřují na funkci a účinky tohoto důležitého živinového doplňku. Výzkumy ukazují, že příjem omega 3 tuků má pozitivní vliv na zdraví srdce, mozku a kloubů. Dostatečná konzumace omega 3 mastných kyselin může pomoci snížit záněty v těle a podporovat optimální funkce organismu. Je důležité vybrat kvalitní přípravek s dostatečným obsahem EPA a DHA pro dosažení maximálních výsledků.
Ať vám nikdy neutečou naše nejnovější články a slevy na doplňky stravy!