Doplňky stravy představují koncentrované potravinové zdroje živin, vitamínů, minerálních látek, stopových prvků, aminokyselin a bylinných extraktů v dávkovaných formách (tobolky, tablety, kapky, prášky), jejichž účelem je doplňovat běžnou stravu a optimalizovat specifické biochemické funkce lidského organismu.
Laboratorní stanovení celkového 25(OH)D v séru jako zlatý standard pro správné nastavení dávky suplementu.
Cesta 7-dehydrocholesterolu přes UV-B záření v kůži až po renální aktivaci na hormon kalcitriol.
Příklad čistoty produkce, dezintegrace buněčné stěny a standardizace živin v moderních suplementech.
Průvodce adaptogenní suplementací pro redukci stresové zátěže a podporu vitality.
Zásadním kritériem efektivity každého doplňku stravy je jeho biologická dostupnost (bioavailability) – tedy podíl podané látky, který se ze zažívacího traktu skutečně vstřebá do systémového krevního oběhu a dosáhne cílových tkání. U minerálů (např. hořčík, zinek) existují propastné rozdíly mezi anorganickými solemi (oxidy s vstřebatelností pod 5 %) a organickými chelátovými vazbami (bisglycináty, citráty s vstřebatelností přesahující 80 %).
Doplňky stravy podléhají v České republice a Evropské unii přísnému legislativnímu rámci dozorovanému Státní zemědělskou a potravinářskou inspekcí (SZPI) a EFSA. Na rozdíl od léčivých přípravků nesmí doplňky deklarovat léčebné či preventivní účinky vůči lidským chorobám, smějí však nést schválená zdravotní tvrzení (health claims) vztahující se k udržení normálního fyziologického stavu kostí, imunity či kognice.
Léčivý přípravek prochází klinickými studiemi fáze I–III prokazujícími terapeutickou účinnost a je registrován SÚKL pro léčbu chorob. Doplněk stravy je potravina určená k obohacení stravy, u níž se kontroluje zdravotní nezávadnost a deklarovaný obsah látek.
Ano, vitamíny A, D3, E a K2 vyžadují pro své micelární vstřebávání v tenkém střevě přítomnost tuků a žlučových kyselin, proto by měly být vždy konzumovány s jídlem obsahujícím zdravé tuky.
Ano, zejména u vitamínů rozpustných v tucích (A a D), které se mohou kumulovat v játrech a tukové tkáni. U vitamínů rozpustných ve vodě (B, C) je přebytek vylučován močí, avšak extrémní megadávky mohou zatěžovat ledviny.
Enzymy, které bojují proti zánětům, představují přirozenou alternativu k běžným lékům. Tyto enzymy mají schopnost redukovat záněty a snížit tak nepohodlí spojené s různými stavmi. Od artritidy po trávicí potíže, jejich účinky jsou široce prozkoumány. Přírodní cesta ke zdraví nikdy nebyla jednodušší!
Alpha Omega 3 je výživový doplněk, který přináší mnoho zdravotních výhod. Kvalita tohoto produktu je nezpochybnitelná a spokojení zákazníci jsou jeho nejlepším potvrzením. Zvýšení hladiny omega-3 mastných kyselin v těle může pozitivně ovlivnit zdraví mozku, srdce, kloubů a mnoho dalších systémů. Alpha Omega 3 si získal důvěru lidí díky svým přírodním složkám a účinnosti.
Reflex Omega 3 je rybí olej s vysokým obsahem omega 3 mastných kyselin, který přináší mnoho zdravotních výhod. Uživatelé zaznamenávají zlepšení stavu pokožky, zvyšují imunitu a zlepšují kardiovaskulární zdraví. Podle recenzí je Reflex Omega 3 vysoce účinný a bezpečný doplněk stravy.
Kurkuma je více než pouhé koření – je to zázrak z přírody! V tomto článku vám přinášíme několik zdravých a chutných receptů, ve kterých lze využít kurkumu. Od exotického kari po osvěžující smoothie, kurkuma je nenahraditelnou ingrediencí pro vaši kuchyni. Připravte se na výlet do světa lahodných pokrmů s tímto úžasným kořením!
Rybí tuk Omega 3 je oblíbený pro své mnohoznačné zdravotní přínosy. Obsahuje esenciální mastné kyseliny, které podporují zdraví srdce, mozku a kloubů. Díky svým protizánětlivým vlastnostem také přispívá k celkovému zlepšení imunitního systému. Pokud se chcete postarat o své zdraví přirozeným způsobem, je rybí tuk Omega 3 nezbytným doplňkem stravy.
Trávení je důležitý proces pro správnou funkci našeho těla. Pokud však trpíte zažívacími problémy, mohou vám pomoci trávicí enzymy. Nejlepší trávicí enzymy mohou podpořit pohodlné trávení a zlepšit vaši životní kvalitu. Při výběru těchto přípravků důvěřujte pouze ověřeným a kvalitním značkám, které obsahují správné enzymy pro vaše individuální potřeby. Vyberte si nejlepší enzymy a užijte si pohodlné trávení.
Omega 3 jsou esenciální mastné kyseliny klíčové pro zdraví srdce, mozku a očí. Získání dostatečného množství tohoto živiny z potravy je důležité. Některé nejlepší zdroje omega 3 jsou losos, tuňák, ořechy či lněný olej. Včleňte tyto potraviny do své stravy pro zdravější život!
Chlorella kalorie je fantastickým zdrojem neuvěřitelných živin a prospěšných látek. Tato superpotravina je bohatá na bílkoviny, vitamíny, minerály a vlákninu, přičemž obsahuje minimální množství kalorií. Díky svým detoxikačním vlastnostem a podpoře imunitního systému je chlorella kalorie ideálním doplňkem stravy. Přidejte ji do svého jídelníčku a začněte těžit z jejích mnoha zdravotních přínosů!
Omega 3 mastné kyseliny jsou prospěšné pro náš organismus. Příznivě ovlivňují srdce a cévy, zlepšují funkci mozku a snižují záněty v těle. Jejich příjem by měl být součástí zdravé stravy, ať už ve formě rybího oleje, lněného semínka nebo oříšků.
Kurkuma olej je neodmyslitelnou součástí každé moderní kuchyně. Tento zázračný olej je známý svými výživovými vlastnostmi a léčebnými účinky. Obsahuje jedinečnou látku kurkumin, která má protizánětlivé, antioxidantní a antimikrobiální účinky. Přidávání kurkumového oleje do vašich pokrmů může podpořit zdravou imunitu, zlepšit trávení a snížit riziko některých onemocnění. Kurkuma olej je také skvělou volbou pro vegetariány a vegany, protože je zdrojem zdravých tuků. Nepodceňujte sílu kurkumového oleje a zařaďte ho do své kuchyně ještě dnes!
Ať vám nikdy neutečou naše nejnovější články a slevy na doplňky stravy!