Doplňky stravy představují koncentrované potravinové zdroje živin, vitamínů, minerálních látek, stopových prvků, aminokyselin a bylinných extraktů v dávkovaných formách (tobolky, tablety, kapky, prášky), jejichž účelem je doplňovat běžnou stravu a optimalizovat specifické biochemické funkce lidského organismu.
Laboratorní stanovení celkového 25(OH)D v séru jako zlatý standard pro správné nastavení dávky suplementu.
Cesta 7-dehydrocholesterolu přes UV-B záření v kůži až po renální aktivaci na hormon kalcitriol.
Příklad čistoty produkce, dezintegrace buněčné stěny a standardizace živin v moderních suplementech.
Průvodce adaptogenní suplementací pro redukci stresové zátěže a podporu vitality.
Zásadním kritériem efektivity každého doplňku stravy je jeho biologická dostupnost (bioavailability) – tedy podíl podané látky, který se ze zažívacího traktu skutečně vstřebá do systémového krevního oběhu a dosáhne cílových tkání. U minerálů (např. hořčík, zinek) existují propastné rozdíly mezi anorganickými solemi (oxidy s vstřebatelností pod 5 %) a organickými chelátovými vazbami (bisglycináty, citráty s vstřebatelností přesahující 80 %).
Doplňky stravy podléhají v České republice a Evropské unii přísnému legislativnímu rámci dozorovanému Státní zemědělskou a potravinářskou inspekcí (SZPI) a EFSA. Na rozdíl od léčivých přípravků nesmí doplňky deklarovat léčebné či preventivní účinky vůči lidským chorobám, smějí však nést schválená zdravotní tvrzení (health claims) vztahující se k udržení normálního fyziologického stavu kostí, imunity či kognice.
Léčivý přípravek prochází klinickými studiemi fáze I–III prokazujícími terapeutickou účinnost a je registrován SÚKL pro léčbu chorob. Doplněk stravy je potravina určená k obohacení stravy, u níž se kontroluje zdravotní nezávadnost a deklarovaný obsah látek.
Ano, vitamíny A, D3, E a K2 vyžadují pro své micelární vstřebávání v tenkém střevě přítomnost tuků a žlučových kyselin, proto by měly být vždy konzumovány s jídlem obsahujícím zdravé tuky.
Ano, zejména u vitamínů rozpustných v tucích (A a D), které se mohou kumulovat v játrech a tukové tkáni. U vitamínů rozpustných ve vodě (B, C) je přebytek vylučován močí, avšak extrémní megadávky mohou zatěžovat ledviny.
Kurkuma, oblíbená příchuť indické kuchyně, je také známa pro své mnoho zdravotních výhod. Nejnovější výzkum naznačuje, že kurkuma může pomoci snižovat hladinu cholesterolu v krvi a tím předcházet srdečním onemocněním. Tato přírodní prevence je bezpečná, efektivní a jednoduchá na použití. Přidejte kurkumu do svého jídelníčku a prospějte svému zdraví!
Omega 3 tuky jsou pro těhotné ženy v prvním trimestru velmi důležité. Tyto zdravé mastné kyseliny mají příznivý vliv na vývoj mozku a očí plodu. Studie naznačují, že omega 3 mohou snížit riziko předčasného porodu a podporují zdraví matky i dítěte. Je důležité zařadit do stravy potraviny bohaté na tento živinu, například tuňáka, lososa nebo lněné semínko. Nezapomeňte se poradit se svým lékařem ohledně doporučeného příjmu omega 3 pro vaši specifickou situaci.
Kurkuma se v poslední době stala populární superpotravinou doporučovanou pro své údajné zdravotní benefity. Nicméně, mnohé z těchto tvrzení jsou spíše mýtem než pravdou. Tento článek si klade za cíl prozkoumat fakta a poskytnout vám objektivní informace o účincích kurkumy na lidské tělo.
Enzym Štěpící Mléčný Cukr: Prospěšné Funkce v Těle
Mléčný cukr, neboli laktóza, může způsobovat obtíže mnoha lidem. Naštěstí existuje enzym štěpící mléčný cukr, kterým se nazývá laktáza. Tento enzym je klíčový pro rozklad laktózy na jednodušší cukry a usnadňuje trávení mléčných produktů. Chcete-li zjistit více o prospěšných funkcích tohoto enzymu v lidském těle, čtěte dál.
Dochází vám energie? Možná byste měli vyzkoušet Omega 3 Forte! Tyto výživové doplňky nabízejí silnou podporu zdraví, díky svým bohatým zdrojům omega-3 mastných kyselin. S jejich pravidelným užíváním si můžete vylepšit náladu, podpořit kardiovaskulární systém a zlepšit funkci mozku. Nejen, že jsou tyto kapsle snadno stravitelné, ale také jsou čisté a přirozené. Omega 3 Forte je skvělým partnerem pro vaše zdraví!
Článek „Omega 3 Účinky na Zdraví: Co Můžete Očekávat?“ se zabývá významem omega 3 mastných kyselin pro lidské zdraví. Popisuje, jakým způsobem mohou tato živiny podporovat mozkom, srdce, oči a všeobecně zlepšovat celkový stav organismu. Díky jasným faktům a informacím čtenář získá jistotu a jasno v tom, co od užívání omega 3 může očekávat.
Enzym laktozy je přírodní látka, která může pomoci lidem trpícím neschopností strávit mléko. Tento enzym rozkládá laktózu, cukr obsažený v mléčných výrobcích, což umožňuje lepší trávení. Příjem enzymu v potravě nezpůsobuje žádné nežádoucí účinky a může být užíván i dlouhodobě. Pokud trpíte intolerancí laktózy, zvažte použití enzymu laktozy jako doplňku stravy pro zlepšení Vašeho trávení mléka.
Rybí olej Omega 3 je jedním z nejoblíbenějších doplňků stravy, a to s dobrým důvodem. Obsahuje esenciální mastné kyseliny, které jsou pro náš organismus nezbytné. Díky svým zdravotním přínosům, jako je podpora zdraví srdce a mozku či snížení zánětů, si získal širokou popularitu u všech věkových skupin. Je bezpečný a přirozeným způsobem, jak zlepšit své zdraví.
Diabetický čaj je přírodní prostředek, který může pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi. Sestaven ze speciálních bylinných ingrediencí, používá se po staletí jako podpora pro diabetiky. Přináší úlevu, stabilizuje hladinu glukózy a přispívá k celkovému zdraví. Použití diabetického čaje by mělo být doplněno zdravým životním stylem a případně konzultováno s lékařem.
V poslední době se stále více mluví o účincích kurkumy na zuby. Uživatelé se chlubí pozitivními zkušenostmi s tímto přírodním produktem a tvrdí, že jim pomohl s bělením zubů a zlepšením celkového zdraví ústní dutiny. Kurkuma sice obsahuje silné barvivo, ale pravidelné používání může mít úžasné výsledky. Pokud zvažujete kurkumu jako alternativu k bělícím pastám, zkušenosti uživatelů vám mohou poskytnout užitečné informace před nákupem.
Ať vám nikdy neutečou naše nejnovější články a slevy na doplňky stravy!